Nie zaleci restrykcyjnej diety, opartej na dziwnych, ale modnych zasadach, sprzecznych z wytycznymi IŻŻ na temat zdrowego żywienia.

Do gabinetu psychodietetyka często trafiają osoby posiadające sporą wiedzę o odżywianiu, zdobytą podczas stosowania licznych diet. Jak pokazuje życie sama dieta nie wystarcza, by osiągnąć swoją wymarzoną wagę (nie zawsze chodzi o odchudzanie).

Ta stosunkowo nowa dziedzina zajmuje się zależnością zachowań żywieniowych, a więc tego co jemy, jak jemy, ile jemy, od czynników psychologicznych, socjologicznych i kulturowych. Czynniki te wpływają na to, dlaczego wybieramy takie a nie inne pokarmy i w jakich okolicznościach po nie sięgamy.