Tak więc dobra wiadomość dla wszystkich wychodzących z zaburzeń odżywiania się: Silną Wolę można wytrenować!

Motywacja to proces psychicznej regulacji, od którego zależy kierunek ludzkich czynności oraz ilość energii, jaką na realizację danego kierunku człowiek gotów jest poświęcić.

Potocznie uważa się, że poziom samooceny osób z nadwagą lub otyłością jest znacznie obniżony. Przyczynia się do tego dyskryminacja osób otyłych, wpływająca w sposób negatywny na ich ocenę jakości życia i odczuwanie zadowolenia z własnego ciała, co łączy się z depresyjnością i pogorszeniem funkcjonowania w wielu sferach życia.

Osoby dotknięte ortoreksją odczuwają potrzebę gromadzenia produktów spożywczych, dbałość o ich ważenie i mierzenie, planowanie posiłków z wyprzedzeniem.

Zaburzenia metaboliczne występują także u osób z prawidłową masą ciała. Mogą się pojawić u osób szczupłych w wyniku nieprawidłowego sposób odżywiania się, nadmiernego stresu, przemęczenia czy braku aktywności fizycznej.

Wyniki badań, które obejmowały ponad 900 tys. pacjentów wykazały, że u osób z rozpoznanym zespołem metabolicznym istniało 2 - krotnie większe ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, a wskaźnik zgonów w tej grupie był 1,5 - krotnie wyższy

Czy znacie osoby z widocznie nadmierną masą ciała, które na jakąkolwiek sugestię o odchudzaniu dla poprawy stanu zdrowia odpowiadają: „ależ ja jestem zdrowa/y! wszystkie wyniki mam w normie!”

Czas po zabiegu bariatrycznym to dla operowanej osoby psychologicznie najtrudniejszy okres, choć wydawać by się mogło, że najłatwiejszy. Konsekwencją jest często załamanie samokontroli.

Aby zmniejszyć wagę ciała i osiągnąć stan zdrowia osoby cierpiące na otyłość muszą przestrzegać nie tylko leczenia farmakologicznego i diety ubogoenergetycznej, ale także muszą zwiększyć aktywność fizyczną

Jednym z głównych problemów współczesnego społeczeństwa stała się otyłość. W latach 1975-2016 światowa częstość występowania otyłości niemal się potroiła, osiągając rozmiar epidemii.

Nie zaleci restrykcyjnej diety, opartej na dziwnych, ale modnych zasadach, sprzecznych z wytycznymi IŻŻ na temat zdrowego żywienia.

Przyczyny diety jo-jo są różne, ale do najczęstszych należy nadmierne obniżenie podaży energii w diecie niskokalorycznej. Początkowo osoba odchudzająca się może odczuwać radość na myśl o szybkiej utracie wagi i dumę z radzenia sobie ze radykalnym ograniczaniem jedzenia.